Когато паметта ни изневерява

Претоварени от многото задължения, стреса, задачите  у дома и на работа, често се случва да забравяме. Това е един вид защитен механизъм на мозъка, за да се съхрани. Когато обаче това става ежедневно, започваме да се чудим дали сме добре и изобщо не „откачаме“ ли и дали вече, макар и на млада възраст, не сме развили склероза.

Истината е, че има хора, които са много по-разсеяни от други и за да се стимулира мозъка им трябва нещо допълнително в храната. Не е задължително това да са лекарства. Просто се огледайте и вижте, че има поне няколко неща в природата, които могат да ви помогнат. Освен чая от гинко билоба, който е добре да се приема по два пъти на ден, много полезни са и ореховите ядки.

Те са вкусни и много ефикасни. Просто три пъти на ден, преди ядене, сдъвчете ядките на 2-3 сухи ореха, и ги дъвчете, докато не се превърнат в устата ви на боза. Така се отделят важните за мозъка вещества.

 

Подобни публикации за още четене:
Оценете статията

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *