Чудото на ароматерапията у дома

Ароматерапията може да ни бъде от голяма полза дори в дома, когато изморени след работа се приберем и единственото ни желание е да се пъхнем в леглото или да полегнем пред телевизора. А това не е много правилното решение. Добре е преди това да отпуснем мускулите с етерични масла и тяхната ароматна сила. Лягането веднага в леглото не решава проблема, поради факта, че нервната ви система, пре­товарена от много информация и раз­лични емоции, не е в състояние веднага да се отпусне. Затова оправете си нервите. С масло от мирата например. Нейното ухание премахва умората и раздразнението, бързо успо­коява, сваля напрежението.

wellness_spaЛавандулата също притежава подобни качества. Ще помогне на съня да дойде по-бързо, а така също регу­лира обмяната на вещества­та.

Добре ще ви успокоят и ще ви отпуснат нервите етеричните масла от иланг-иланг и градински чай.

Можете да ползвате маслото както отделно, така и в някаква ароматерапевтична композиция от някол­ко съставки.

Традиционната аромалампа е подходяща за про­веждане на процедурите.

Но ако нямате такава лампа, напоете парче от чист плат или памучна нос­на кърпичка с етеричното масло и по­ставете върху радиатора на парното в спалнята.

Подобни публикации за още четене:
Оценете статията

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *