Лесни протеинови напитки в няколко стъпки

Всеки човек, водещ активен начин на живот или пък редовно спортува е наясно, че неговият организъм има нужда от голямо количество протеини, за да се поддържа във форма. Протеините са известни с това, че даряват тялото с повече енергия, отколкото въглехидратите, но същ така са много по-усвоими от мазнините. Можете и сами да си направите […]
Чети нататък!…

Подобни публикации за още четене:

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Избавете се от стреса със северно ходене

Северното ходене започва да става все по-популярно и да се препоръчва от много специалисти, защото днес много хора водят заседнал живот, а той естествено оказва неблагоприятни последици върху здравето. Използват се много наименования на северното ходене и някои от тях са ски ходене, ходене с щеки или фитнес ходене. Всъщност това северно ходене представлява вид […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Билки, помагащи при възпаление на сухожилията

Основният принцип в спорта е „по-здрави сухожилия, по-малко травми“ Предлагаме ви една билкова рецепта, с чиято помощ не само за нула време ще се отървете от възпалението на сухожилието, а и ще спомогнете за цялостното му заякване. Начин на приготвяне и употреба: смесват се 50 г стръкове от бял оман, по 30 г стръкове от […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Една невероятна диета за всеки

Кой ли не иска да е красив и строен, да впечатлява околните със своите физически дадености? Даже и тези, които твърдят, че външният вид няма значение, понякога и те се поглеждат в огледалото, оглеждат се в очите на другите. А и да не говорим, че по-ниското тегло си има и своите здравословни предимства. Органите и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!