Успокойте нервното напрежение с билкова вана

В натовареното ежедневие хората стават все по-изнервени и напрегнати. Улавяли ли сте се, че сте по-раздразнителни, нервни… Случвало ли ви се е някога да искате да викате, да хвърляте, да удряте… Билките са на разположение в такива случаи, под всякакви форми. Една от тях са билковите вани.

билкова ванаЗалейте 70 гр. цвят от лавандула с два литра вода. Сложете на огъня, докато кипне и отстранете веднага. Оставете да кисне 15 мин. и прецедете. Получената отвара прибавете към водата за ваната, като температурата трябва да бъде 37,5-38°С. Накиснете се и стойте 15 минути.

Специално за жените, чиито нерви се опъват в резултат от ПМС е билковата вана от здравец и лавандула. Смята се, че техните етерични масла балансират емоциите – свойство, с което противодействат на колебанията в настроението. Пригответе си топла вана и добавете към нея по 3 капки масло от благородна лайка и здравец и 2 капки масло от лавандула. Отпуснете се и успокойте напрежението.

Оценете статията

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *