Билкови чайове за профилактика на обменните процеси

Обменните процеси в тялото може да се нарушат от неправилния ни начин на живот, хранене и стресираното ни ежедневие. За да избегнем по-нататъшни проблеми, добра идея би било да си приготвим нещо, което да предотврати тяхното неправилно функциониране. А по-добра профилактика от билковите чайове няма. Е, да, естествено и правилният начин на живот, но топлата напитка е чудесно допълнение към всеки начин на живот. Затова нека следните рецепти ви станат навик в следващите няколко месеца:

1. Корени от глухарче и шипки по равни части (маса, а не обем). В 200 мл (една доза) кипяща вода се добавя една изравнена супена лъжица от сместа. Кисне 20 мин и се прецежда. От запарката се приема 2 пъти дневно по една доза. Към всяка доза могат да се прибавят 1-2 чаени лъжички лимонов сок.

2. Шипки, корен глухарче, листа от маточина и коприва по 100г. Както при рецепта 1.

3. Шипка 150г; корен глухарче, корен дилянка и корен гръмотрън по 50г. Както при рецепта 1.

4. Корен глухарче, и шипки по 100г; кора от зърнастец, мента и листа кориандър по 50г. Както при рецепта 1.

Оценете статията

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *