Кажете „НЕ“ на депресията с тези билки

Понякога ни се случва да изпаднем в депресия. Често това се получава при настъпване на есенно-зимния период, но може да бъде и по всяко време на годината в резултат на стрес или неприятни емоции. Каквато и да е причината за това състояние, то не е никак приятно нито за нас, нито за хората около нас. Хубавото е, че депресията се повлиява от билки. Ето и няколко рецепти, с които ще подобрите емоционалното си състояние:

Смесват се по 50 гр. листа от маточина, листа от мента, плод от копър, плод на анасон и стръкове жълт кантарион. Всичко се изсипва в 500мл. вряща вода и се оставя да ври на тих огън 10 минути. Прецежда се и преди всяко хранене се пие по една чаена чаша от чая.

При състояния на депресия много добре повлиява билката джинджифил, тъй като има силни антидепресивни свойства.В два литра вряща вода се слагат 1-2 с.л. ситно нарязан джинджифил. Вари се 5 мин., след това се прецежда и се съхранява в термос. Този чай може да се приема по всяко време на деня.

Друг вариант, по който може да се приготви джинджифилов чай е- В два литра вода се добавя 1-2 с.л. нарязан на ситно джинджифил. Оставя се да престои така една нощ. На сутринта се сварява за около 15 мин. и се прецежда. Чаят се пие охладен, като по желание може да се овкуси с прясно изцеден лимонов сок и мед.

Жълтият кантарион също е силен антидепресант и в случай на нужда може да се ползва дълъг период от време. Към 1 литър вода се добавят 3 с. л. жълт кантарион. Вари се около 5 минути и се прецежда. Чаят се изпива на 4 пъти през деня.

Кажете „НЕ“ на депресията с тези билки
Оценете статията

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *