Неща, които ще излекуват грипа и настинката ни?

Ако не се чувствате добре, уморени сте, боли ви глава и като че ли носа ви сърби, в допълнение с кихавици, вероятно е започнала да ви полазва настинка. Но преди да посегнете към лекарствата от домашната аптечка, ви предлагаме да последвате следните съвети, които по естествен начин ще ви помогнат да се усетите отново в стихията си.

Съвет №1
Ако хората срещу нас са хремави или кихат, има два начина да се предпазите от заразяване. Единият е сутрин и вечер да промивате лигавицата на носа със солена вода (става дума за физиологичен разтвор, какъвто се предлага в аптеките). Методът е често прилаган в клиники или болници, където се приемат малки деца. Ефектът е, че не се позволява на вируса да се развие, защото за да „набере мощност“, той трябва да попадне на лигавица. Същата мярка помага, ако примерно някой колега или близък току-що ви е кихнал в лицето.

Съвет №2
Друго, изпитано от векове „оръжие“ срещу настинката, което се е използвало в Индия, е че когато хората усетели, че ги атакува настинка, те си правят масаж на носа с разстопено масло Ги. Това също е начин носната лигавица да стане по-устойчива и да бъде „подкрепена“ срещу вируса.

Как се прави масажът? Няма проблем да се осъществи и в домашни условия. Купете си чисто краве масло и го стопете на котлона на много тих огън, така че да се изпари водата, а получилите се „бели парцалчета“ (млечните киселини) да се запържат до златисто. След това прецедете мазнината, която вече е абсолютно чиста. След като вземете с пръст малко от топлата мазнина, поставете я отвътре в носната си лигавица. Намажете носа и отвън. Може да извършвате процедурата сутрин и вечер като профилактика или при сухи корички в носа.

Съвет №3
Много често настинките атакуват, когато човек се е охладил. Ето защо трябва да направим всичко възможно да стоплим тялото. А един от най-ефикасните методи е като пиете топъл чай, бавно и на малки глътки. По този начин се осигурява допълнителна енергия на организма за справяне с инфекциите.

Другия вариант е да наблегнете на „сгряващите“ подправки. Като джинджифил например. Приготвите смес от 2 лъжици ситно нарязан пресен джинджифил, 2 лъжици лимонов сок и същото количество мед. Полученият микс се приема сутрин и вечер. Ако сте се разболели и сте се прибрали у дома, можете да го взимате още един-два пъти. Не се притеснявайте от предозиране! Сместа е изключително полезна, защото набавя и голямо количество витамин С.

Съвет №4

За болки в гърлото се препоръчват гаргари с разреден лимонов сок или с мед, а може и с градински чай. Добро решение е да се смуче топче захаросан мед, но в легнало положение, за да може той да „облее“ задната стена на фаринкса. Още по-добре е да се направи загряващ компрес, който много хора вече забравиха дори как се прави. Начинът е следният: взима се лента памук, сгъната на два или три пласта, намокря се със студена вода и добре се изцежда. Студеното парче се поставя на гърлото, отгоре се притиска с найлон и накрая се завива с шал така, че да няма никакъв достъп на външен въздух, което е тайната на лечебното действие на компреса.

Съвет №5
Инхалациите са друг народен метод, помагащ при хрема и синузит. Може да се подложите на лечебната парна баня, като сварите картофи с обелките. Махнете тенджерата от котлона, застанете над нея и вдишвайте парите с кърпа на главата. Към всички тези природни методи срещу простудата може да се прибави лечение с хомеопатия, Шуслерова терапия с различните видове соли, които помагат при понижен имунитет, хрема, дихателни инфекции, или пък да се приемат фитопродукти с прополис и ехинацея, засилващи защитата ни.

Съвет №6
За подсилване защитните сили на организма по традиция говорим през есента или зимата, но мерки трябва да се вземат през цялата година. От значение е и с какво се храним.
Добре е всеки ден да хапваме продукти от 5 основни хранителни групи: плодове и зеленчуци, хляб и зърнени храни, ориз, млечни и месни продукти, риба, яйца и бобови храни. Трябва да се движим поне 30 мин, да се раздвижваме, ако стоим с часове пред компютъра и да намалим стреса – основната причина за понижаването на имунитета. А в студа е задължително да сме добре облечени и да не оставяме кръста непокрит.

Неща, които ще излекуват грипа и настинката ни?
Оценете статията

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Неща, които ще излекуват грипа и настинката ни?

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *