Помогнете на схванатите мускули на врата

Често мускулното напрежение предизвиква скованост и болки. Във врата и раменете особено често се получава, когато човек е заел неудобна поза с часове и така напряга мускулите на тези места. Или пък от емоционално натоварване. За да облекчаване на състоянието се използват билки, известни с успокояващите си свойства.

Вземете топла вана, като към водата добавите чай от лавандула или розмарин.
Преди лягане изпийте чаша чай от лайка, хмел, пасифлора или валериана.

Arnica: препоръчва се при болки и скованост вследствие на скорошна травма. Приемайте хомеопатичното средство под формата на таблетки или локално като мехлем.

Помогнете на схванатите мускули на врата
Оценете статията

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *