Билкови илачи помагат при безсъние

Изпитани билкови рецепти, с чиято помощ отново ще спите като бебе

Качественият сън е от съществено значение както за физическото, така и за менталното ни здраве. Често недоспиването води до наддаване на килограми или пък загуба на тегло, променливо настроение и ниска способност за концентарация.

Спете отново като бебе с тези рецепти!

Спете отново като бебе с тези рецепти!

Билка.инфо ви предлага следните билкови рецепти, с чиято помощ отново ще спите като бебе.

Начин на приготвяне и употреба – смесват се и се разбъркват по 40 г корени от дилянка, стръкове от комунига, стръкове от дяволска уста и по 50 г стръкове от жълт кантарион, стръкове от риган и стръкове от мащерка. 2 супени лъжици от билковата комбинация се заливат с 500 мл вряща вода. След като поизстине получената запарка се прецежда и се приема по 1 винена чаша (75 мл) 4 пъти дневно преди хранене.

“Демир

Начин на приготвяне и употреба – смесете и разбъркайте добре 25 г листа от лавандула, 50 г корени от дилянка, 30 г листа от маточина и 20 г шишарки от хмел. 1 чаена лъжичка от получената билкова смес се залива с 1 чаена чаша вряла вода. След изстиване запарката се прецежда, добава се 1 супена лъжица мед и се разбърква добре. Изпива се непосредствено преди лягане.

Друг метод за борба с безсънието използван в българската народна медицина е да се спи на възглавница, пълна с равни части орехови листа, шишарки от хмел, здравец и лайка.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *