Да отслабнем с тофу

Био тофу представлява сирене, произведено от соя. Най-точно казано. То е заместител на млечния продукт за всички вегетарианци. Така позволява на хората, които не се хранят с животински мазнини да се насладят на един продукт, който може да им донесе същите ползи, както и пълноценнит храни.

tfuОсобено подходщо е тофуто и ако се цели отслабване за всеки, който по принцип не е веган. В тофуто няма нито грам мазнина или животински продукти, има малко калории. Производството му идва от цели соеви зърна, в съчетание с дестилирана вода или калцив хлорид. Пресича се и соево мляко, с цел получаване на извара.

Може да бъде консумирано, както самостоятелно, така и като добавка към различн салати, супи и ястия. В него има много повече протеини, отколкото в обикновеното тофу, а това го прави идеално срества за хората, които имат за цел да отслабнат.

 

Оценете статията

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *