Енергийна напитка с домашни продукти

Повечето от нас сутрин или по друго време на деня имат нужда от ободряване. Не всички обичат да пият кафе, а тези които обичат не бива да прекаляват с употребата му. Съвсем спокойно можете да заместите кафето с една енергийна напитка, която е хем тонизираща, хем питателна.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Сварете 1 литър вода, добавете към нея 100 гр. мед, канела, карамфил, кардамон и джинджифил на вкус и прецедете. Напитката може да консумирате както гореща, така и студена. Тя е подходяща както за разсънване, така и в битка с пролетната умора.

енергийна напиткаМожете да си приготвите и чай от джинджифил. Отрежете парче корен с големина около 2.5 см. Обелете кората и го нарежете на тънки резенчета. Сложете ги в чайник с вряща вода и оставете да се запари за 5-10 минути. Овкусете с мед и лимон.

Друг стимулиращ билков чай можете да си приготвите от розмарин и лимонена трева. Смесете розмарин и лимонена трева в съотношение 1:1. Изсипете билките във вряща вода за 5 минути. Прецедете и овкусете с мед и лимон.

Какаото съдържа повече антиоксиданти от чая и същото количество катехини като шоколада, но с много по-малко мазнини. Това означава, че можете да се наслаждавате на вкусната напитка с малко калории и мощен противостареещ ефект. Пригответе го с мляко или с вода, както ви харесва и подсладете с кленов сироп.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *