Гроздовите семки са полезни за сърцето

Гроздето е обичан плод от малки и големи. Някой предпочитат то да е без семки, за да не се налага да плюят и да го чистят. Други пък просто си преглъщат семките и не изхвърлят нищо, което според проведено изследване е много добре.

Проучването показва, че гроздовите семки са богати на антиоксиданти, наречени проантоцианидини. Те имат свойството да унищожават свободните радикали, като така пазят сърцето от редица болести. Освен това намаляват кръвното налягане и нивото на холестерола в организма.

В сравнение с витамин С проантоцианидините имат 20 пъти по-силен ефект, а в сравнение с витамин Е-50 пъти по-силен. Витамини С и Е са двата най-често срещани антиоксиданта, а проантоцианидините ги подкрепят в унищожаването на свободните радикали в организма.

Проантоцианидините усилват стените на кръвоносните съдове, като по този начин предпазват сърдечно-съдовата система. Гроздовите семки се препоръчват още и срещу алергии, артрит, ставни увреждания и дори астма.

Гроздовите семки са полезни за сърцето
Оценете статията

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *