Как хлорофил ще ни помогне да бъдем здрави

Хлорофил всъщност е зеленият пигмент, който се намира в растенията, зелените гъби и водораслите и той играе важна роля за здравето на човек.

Органичните съединения са групата, в която хлорофилът влиза по химичен състав, защото представлява белтък, който се свързва с магнезия. Всъщност зеленият цвят на растенията е благодарение на това вещество, което оказва толкова много положителни ползи за човешкия организъм.

Добре е да консумирате зеленчуци като, броколи, зеле, маруля, спанак и грах в сурово състояние, защото след термична обработка много от ползите се загубват. Когато си похапвате зеле например без то да е преминало термична обработка вие ще набавите за организма си една голяма част от дневната доза на витамини и минерали.zeleni zeleshuci

Консумирате ли тези зелени зеленчуци в суров вид вие ще подобрите максимално здравословното си състояние, защото хлорофила в тях ще помогне в кръвта да има достатъчно кислород. Освен това благодарение на хлорофила кръвта ви ще се пречисти, а това ви зарежда повече сила и енергия. Това не е никак малко, защото ще можете да извършвате ежедневните действия без да ви мъчи умората и напрегнастта, която често изпитвате.

“Фигурин

В хлорофила се отчитат високи нива на съдържание на полезните за организма витамини А, Е и С. това го прави един доста силен антиоксидант, който може да помогне при борбата с всяко едно раково образование. Хлорофил се грижи и за нормализирането на рН в тялото, като така помага на организма да бъде здрав.

Хлорофилът, който се съдържа в зелените растения е вещество, което се грижи за премахването на лошия дъх в устата. Всеки иска да се отърве от неприятната миризма на устата, защото ни кара да се чувстваме неудобно и неуверено. Бъдете сигурни, че само сдъвкването на едно малко парченце броколи например ще премахне лошия дъх. Това вещество, което се съдържа в тези растения играе важна роля и за поддържането на доброто здраве на храносмилателната система, така си похапвайте зелените зеленчуци без термична обработка и със сигурност здравословното ви състояние ще бъде максимално подобрено без много усилия.

Нека изброим още един път кои зеленчуци съдържат високо ниво на хлорофил и препоръчваме да консумирате в сурово състояние: зеле, маруля, спанак, броколи, и зелените водорасли.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *