Какво представлява инфаркта и как да се предпазим от него

Сърдечния инфаркт (инфаркт на миокарда) е едно от най-драматичните състояние в които изпада човек, придружено от една от най-силните болки, които се преживяват. Инфарктът представлява ограничение, и то силно, на доставката на кръв до някои части на сърцето, в резултат на което се получава загиване на клетки на сърдечния мускул.

syrceОсновните причини водещи до инфаркт са атеросклероза на коронарните артерии, запушване на артериите от кръвни съсиреци и спазми на коронарните артерии. Повишения холестерол и триглицериди, диабет и хроничната сърдечна недостатъчност са обикновено заболяванията, които довеждат до инфаркт.

Ето няколко съвета, които ще намалят значително риска от инфаркт, и ще ви позволят да се радвате на живота.

“Фигурин

Спрете цигарите!
Ограничете консумацията на месо и животински и млечни мазнини и яйца
Консумирайте бадеми и орехи
Коензим Q10 – 120мг дневно
Л-карнитин – 4 грама дневно
Рибено масло – 850мг дневно.
Алкохол 25-50мл дневно и то само, ако няма противопоказания

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *