Лесно и бързо изгорете мазнините

Не е задължително да стоите гладни, за да изгорите натрупалите се в областта на дупето или корема мазнини. Дори може да се храните доста добре за целта и пак да сте в перфектна форма. Ето петте храни, които може и да не сте подозирали, че топят обиколки:

cute-dupe-slaninka– цитрусови плодове – заради това, че в плодовете се съдържа плодова захар, много хора при диета свеждат до минимум тяхната консумация. А истината е точно обратната. Да, плодова захар имат, но първо тя е най-чистата в природата и второ, цитрусовите плодове и изобилието от витамин С в тях стимулира изгарянето на мазнините в организма, като в същото време не позволява натрупването на нови мастни депа;

– подправки – ако обичате подправките, тогава добавяйте във всяко ястие, защото именно те са най-добрите приятели на вашата перфектна фигура.

– соя – продуктите от соя съдържат лецитин, който предпазва тялото от натрупването на нови мазнини;

– млечни продукти – нискомаслените продукти стимулират изгарянето на мазнините, затова не ги пренебрегвайте.

– чесън – и може би най-неочаквания продукт в днешния списък е чесънът, тъй като почти никой не подозира, че той ускорява метаболизма по естествен начин.

Оценете статията

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *