Лесно и бързо изгорете мазнините

Не е задължително да стоите гладни, за да изгорите натрупалите се в областта на дупето или корема мазнини. Дори може да се храните доста добре за целта и пак да сте в перфектна форма. Ето петте храни, които може и да не сте подозирали, че топят обиколки:

cute-dupe-slaninka– цитрусови плодове – заради това, че в плодовете се съдържа плодова захар, много хора при диета свеждат до минимум тяхната консумация. А истината е точно обратната. Да, плодова захар имат, но първо тя е най-чистата в природата и второ, цитрусовите плодове и изобилието от витамин С в тях стимулира изгарянето на мазнините в организма, като в същото време не позволява натрупването на нови мастни депа;

– подправки – ако обичате подправките, тогава добавяйте във всяко ястие, защото именно те са най-добрите приятели на вашата перфектна фигура.

– соя – продуктите от соя съдържат лецитин, който предпазва тялото от натрупването на нови мазнини;

– млечни продукти – нискомаслените продукти стимулират изгарянето на мазнините, затова не ги пренебрегвайте.

– чесън – и може би най-неочаквания продукт в днешния списък е чесънът, тъй като почти никой не подозира, че той ускорява метаболизма по естествен начин.

Лесно и бързо изгорете мазнините
Оценете статията

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *