Облекчете стреса от наглеждането на възрастен човек

Случва се в даден момент да се наложи да помагате на свой близък човек, повален от дадено заболяване. Тогава неимоверно на плещите ви ляга огромен стрес и товар. Но не е нужно да преживявате всичко сами или да се товарите. Следните методи ще ви помогнат да бъдете в кондиция и за себе си, и за болния човек.

step7– разпределете част от задачите си с други членове на семейството или някои приятели, ако това е възможно;
– запознайте се с възможностите на общината, където живеете, за да се възползвате максимално от облекчаващите социални услуги, които тя предлага, като например разнос на храна, осигуряване на транспорт и др.;
– непременно планирайте за себе си излизане от къщата за пазаруване или срещи с приятели поне веднъж седмично. Това ще ви облекчи достатъчно, за да не се стигне до претоварване или психическо пренапрежение.

Облекчете стреса от наглеждането на възрастен човек
Оценете статията

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Облекчете стреса от наглеждането на възрастен човек

  1. Дрън, дрън…дано никога не Ви се случва, ама надали…. (: Все в един момент, който никога не е навреме ще Ви се случи! И тогава ще разберете че написаното по горе не се отнася за България! Знам го от собствен опит, повярвайте ми!

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *