Откажете цигарите с фъстъци и слънчогледово масло

Тютюнопушенето е вреден навик не само за физическото ни състояние, но също така и за психологичното и емоционално здраве на всеки човек. Ето защо, ако сте решили все пак да се оставите с тази вредна съставка от живота ви, ще трябва да подходите в по-широк спектър.

ako-ne-mojete-da-otkajete-cigarite-s-drugo-opitaite-s-plodove-i-zelenchuci-framarЗащото освен, че сте свикнали да приемате своята определена дневна доза никотин, вие сте свикнали на самото действие, с което държите цигара.

Никотиновия глад може да заситите с нещо дребничко и полезно за хапване, каквито са фъстъците и слънчогледовото семе. Те са подходящи за преодоляване на психическата зависимост от това да са ви заети ръцете, защото имат обвивка, която ще занимава пръстите ви. Разбира се, според вкуса си може да изберете и други възможности, като шамфъстък или тиквено семе.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *