Пазим се от диабет с лук

На вечеря понякога посягаме към храни с по-висок гликемичен индекс, макар да знаем,че трябва да се яде по-малко. Но невинаги става това, което сметнали да направим.

329И съвсем нормално е на следващата сутрин нашата кръвна захар да се е повишила. Ако това е еднократна случка, проблем няма. Лошото е, когато започва да става системно, защото тогава можем да развием диабет.

“Демир

За да се предпазим от едно такова развитие на нещата, е добре да си имаме ритуал, който да минимизира това. Ние ви предлагаме дао питате с печен лук.

Опитайте около месец да хапвате сутрин от този зеленчук, но добре запечен. Той ще ви помогне да понижите нивата си на кръвна захар,като се води едно много добро профилактично средство срещу диабет. Може да комбинирате с щипка синап илил лен. Старайте се да не го препичате, а само леко го задушете.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *