Победете стреса с няколко билкови рецепти

Трупаният с времето стрес и напрежение, може да ви превърне буквално в ходеща бомба с отложено взривяване. Едно изумително количество енергия, което сте складирали по време на стресиращи ситуации всеки момент може да избухне и да ви докара редица здравословни неприятности. Ето защо е много важно да бъде поддържан баланса в нивото ви на стрес, за да не експлодирате в един момент. Ето няколко билки, които ще ви помогнат да направите това. Доверете се на природата, която за пореден път няма да ви разочарова.

chaiВалериан
Тази билка е позната и се използва от човека вече от хиляди години. Най-вече като приспивателно и успокоително средство. Според някои изследвания, ако изпиете чаша чай от валериан или пък капки от неговата настойка, то сънят ви ще бъде много о-спокоен.

Кава
В Полинезия казват ,че кава може да ви свърже с боговете и предшествениците ви, за да решите даден проблем или безпокойство. Докато тези твърдения нямат научни доказателства (или опровержения) едно нещо е ясно: растението има силен сънотворен ефект и ще ви помогне да заспите по-лесно и да сте отпочинали на сутринта.

Лайка
Ароматната лайка има чудесни свойства, когато страдаме от депресия или не можем да заспим. Още египтяните и римляните са се възползвали от техните невероятни свойства. Използвали са билката за лечение на безсъние, треска, безпокойство. Въпреки че няма солидни доказателства за тези твърдения едно ясно – ако се чувствате изтощени и скапани, чаша чай от лайка ще ви върне част то загубените сили.

Победете стреса с няколко билкови рецепти
Оценете статията

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Победете стреса с няколко билкови рецепти

  1. Лайка
    Ароматната лайка има чудесни свойства, когато страдаме от депресия или не можем да заспим. Още египтяните и римляните са се възползвали от техните невероятни свойства. Използвали са билката за лечение на безсъние, треска, безпокойство. Въпреки че няма солидни доказателства за тези твърдения едно ясно – ако се чувствате изтощени и скапани, чаша чай от лайка ще ви върне част то загубените сили.

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *