Потопете се в царството на сънищата с топъл чай

Ако често ви се случва да е не можете да заспите, тогава вместо хапче си направете топъл, ароматен чай с ето тези билки и сладък, вкусен мед.

tee-bilki-med50 г иглика
25 г цветове лавандула
10 г жълт кантарион
15 г плодна шишарка от хмел
5 г корени от валериана

Една препълнена чаена лъжичка от тази смес се попарва с 1/4 литър чай и се оставя 3 минути да се изкисва. Чаят се пие много топъл на глътки преди лягане. Може да се подслади с малко мед.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *