За да се чувства организма отпочинал и да имате сили да посрещнете новия ден с усмивка, специалистите твърдят, че трябва да спим около 8 часа. В случай, че не сте се наспали добре и имаме нарушения в съня това води до хормонален дизбаланс. Днес вече е доказано, че не достатъчното спане оказва влияние върху апетита […]
Чети нататък!…
Искате ли да се справите с прекомерния апетит веднъж завинаги? Тогава следвайте нашите съвети и се отървете от лошия навик, който ви вреди. – Хранете се с малки порции – както сте чували може би, препоръчително е да се храним начесто, но по-малко. И това е наплно вярно. Така организма няма да има време да […]
Чети нататък!…
Когато усещате, че липсата ви на апетит добива здравословни проблеми е време да се обърнете към природата. Има билки, които спомагат за разрешаването на този проблем. Това е билката горчивче например. Горчивчето, познато като водна детелина и воден трилистник, е многогодишно растение от семейство Воднодетелинови. Действието му е да възбужда апетита, защото засилва рефлекторното отделяне […]
Чети нататък!…
Хромът е много важен елемент за нашето тяло, който поддържа нашият апетит в норми. За жалост в растителни и животински тъкани се среща рядко, като някои от храните, съдържащи хром са следните храни: бирената мая, кафе, чай, зърнени храни, картофи, грах, стриди, ръж, мащерка, преработени меса, пълнозърнести храни и бира. Петте най-големи ползи от хрома […]
Чети нататък!…
Дафинов лист намалява образуването на газове и усещането за тежест в стомаха Дафинът (Laurus nobilis) е вечнозелено дърво, което достига на височина до 12 м. Билката се среща главно в средиземноморските региони. Растението е със заострени, елипсовидни листа, които имат доста жилава текстура. За да се отключи ароматът на билката, листата трябва да бъдат смачкани […]
Чети нататък!…