Леща помага на организма да бъде здрав

Леща произлиза от семейството на бобовите растения и е едногодишна като за консумация се използват нейните семена, а те даряват организма ни със здраве. Най-често растението достига височина от 20-40 сантиметра, но ако за нея се полагат повече грижи може да достигне и до 70 сантиметра. Стъблото на растението е изправено и по него има […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вредните за организма комбинации с витамините

Приема на витамини от натурални продукти е много полезен за човешкия организъм, но трябва да сме на ясно, че в комбинации с алкохол, цигари, диети и противозачатъчни средства те влияят на тялото неблагоприятно. В случаите, когато спазвате определена диета, за да намалите наднорменото тегло се консумира голямо количество плодове и зеленчуци. Това наистина ще ви […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Морска краставица – за повече желязо и магнезий

Морската краставица е непозната храна за нас, но пък съставна част от кухнята на азиатските народи. Тя се яде или прясна, или изсушена и се добавя като подправка за различни супи и сосове. Заради своето богатство от протеини и белтъчини, продукта се нарежда в протеиновите хранителни групи, като зарежда организма с богатство от минерали и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Калций приемаме и от неживотински източници

Калцият е един от най-важните елементи за нашето здраве. И тъй като е неизменна част от нас, от растежа костите и не само, още от невръстна възраст млечните продукти и млякото, трябва да са залегнали в нашата диета. Не е случайно това, че на седем месеца бебето вече може да хапва попара със сирене. Препоръчителното […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храните, от които главоболието си отива

Главоболието се нарежда сред най-честите здравни оплаквания, като то може да ни сполети по всяко време на годината и не признава пол и раса. Всеки ден милиони хора страдат от него, а за повече от 70 милиона души то е станало хронични състояние. Как да го облекчим? Не винаги е възможно да се приеме болкоуспокоително […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!