Свалете 5 килограма за 1 месец с тази диета

Предлагаме ви тази диета, защото с нея ще имате възможност да си похапвате почти всички хранителни продукти, но не бива да ги смесвате. Нека първо разясним, че диетата представлява балансирано хранене, а не гладуване, което може да доведе до много неблагоприятни ефекти за организма. Диетата не се разглежда, като лишение от храна, а като здравословно […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Не се ли наспим трупаме килограми

За да се чувства организма отпочинал и да имате сили да посрещнете новия ден с усмивка, специалистите твърдят, че трябва да спим около 8 часа. В случай, че не сте се наспали добре и имаме нарушения в съня това води до хормонален дизбаланс. Днес вече е доказано, че не достатъчното спане оказва влияние върху апетита […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да свалите малко излишни килограми

Днес на ще се опитаме да привлечем вниманието ви с една Средиземноморска диета, за която да гарантираме, че ще сваляте по 1-2 килограма всеки месец. Още от наименованието можете да разбере, че тя включва храненето с много морски дарове. Диетата се състои в консумирането на риба зеленчуци и плодове, а като други положителни странични ефекти […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диета с диня пази линия

Вкусната динена диета ще ви помогне да свалите доста от излишните килограми, а и от натрупалите се токсини в тялото. За седем дни ще се почувствате като преродени, а и с пет килограма по-лека. Но през тези седем дни трябва да се храните само с диня и нищо друиго. Ако все пак нямате воля да […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Доказана диета със зелен чай сваля три килограма

Зеленият чай е като метла на организма. Той сваля холестерола, подобрява метаболизма. Но и също така води до сваляне на няколкото ненужни килограма. Укрепва имунитета. Следващата диета, която ви предлагаме не е магическа и с нея няма да отслабнете за две седмици 10 килограма, например. Но пък след като сте постигнали целта си, ще запазите […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!