Как да се концентрираме когато медитираме

Много е важно когато медитирате да се концентрирате и отпуснете, не мислете за нищо. Думата медитация идва от латински, като първоначалното и значение включва умствени и физически упражнения, но с течение на времето думата придобива значението на съзерцаване. Чрез медитацията ще можете да тренирате ума и да предизвикате съзнанието си да постигне едно високо равнище […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Индийско орехче за по-добра концентрация

Учените установиха, че индийското орехче е една от подправките, която може да подобри значително концентрацията, ако се чувствате уморени и не съвсем в кондиция. Тази екзотична подправка, характерна предимно за някои азиатски страни е богата на витамини, цинк, калий, натрий, йод, желязо и фосфор и подобрява концентрацията. То се препоръчва при ментални проблеми или просто […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Пролетната умора е предотвратима!

Вижте как ще избегнете отпадналото състояние и чувството за пролетна умора С наближаването на така желаната от всички нас пролет, все повече се проявят и първите симптоми на пролетната умора. Спи ни се, чувстваме се непрестанно уморени, не можем да се концентрираме, раздразнителни и скептични сме. Някои го сравняват със силен махмурлук, от който не […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Черният пипер концентрира ума

Черният пипер е особено подходящ при хронична и временна умора, както и при слаба концентрация Както енергодаващото, така и тонизиращото действие са доста силно изразени при черния пипер. Затова черният пипер се прилага при множество проблеми, свързани с прекалено ниска активност, при които се явява необходимост от прилив на енергия или пък на топлина. В […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Черният пипер засилва концентрацията

Подправката, която всички познаваме е и много полезно лекарство Малките черни топчета, които използваме предимно в кухнята, всъщност представляват ферментиралите и изсушени плодчета на растението. Те са червени на цвят. Подправката, която придава невероятен аромат на месото е вечнозелено пълзящо растение, за което се твърди, че е открито за първи път в Индия. Ако плоовете […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!