Магданоз за добро зрение и здрави очи

Магданозът е една от универсалните подправки, които всички ние сме използвали поне веднъж. Знаете ли обаче, че много преди да стане подправка, магданозът е бил лекарство? Редовната консумация на зелената подправка може да ви помогне да се отървете от някой и друг диоптър. Какво още не знаете за магданоза? Магданозът е лековито и много вкусно […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Спанак – вкусен и лековит

Спанакът е много полезна зеленолистна култура, която не бива да пропускате да сложите на трапезата си през ранната пролет и есента, когато също има посеви от него Той ни дарява със здраве, посредством множество витамини и минерали, които ни доставя. Каротинът в спанака спо­мага за увеличаване на ръс­та, затова се препоръчват за децата спаначени ястия […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

С какво е полезен белия ориз

Оризът е една от най-старите зърнени култури на земята, с невероятна хранителна стойност. Само една чаша сварен бял ориз съдържа 205 калории, а това е над 10 процента от дневно необходимата доза за ден на човек, чиято диета се състои от 2000 калории. Съдържа още 44.51 гр. въглехидрати, 0.6 гр. диетични фибри и 0.1 гр. захар […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Силата на джинджифила, за която не знаем

Лечебният джинджифил стъпва на европейска земя през 13 век, когато Марко Поло го внася от Индия. Най-големият производител на джинджифил е Индия, а като най-ароматен се определя коренът от Ямайка. Активните компоненти, извлечени от ароматния корен, наречени гингероли, определят неповторимия му вкус и разнообразните фармакологични въздействия. Освен това в проучвания е установено, че тези съставки […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Лечебните свойства на лимона и лимоновият сок

Всички знаят колко полезни и здравословни са лимоните, поради богатото си съдържание на витамин С, но освен това те са богати на много микрое­лементи и могат да възстано­вяват и насищат минералните депа в организма. Лимоните са чудесно сред­ство за общо укрепване. Тяхната консумация се препоръчва при хора с ви­соко кръвно налягане, ревма­тизъм и подагра, а лимоновият сок подсилва […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!