Слънчогледовите семки – по-полезни от месото, рибата и яйцата

Слънчогледът (Helianthus annuus) е едногодишно растение, което е култивирано и отглеждано най-вече заради богатите си на мазнини семена. Всеизвестен факт е, че от неговите семена се произвежда олио, като в наши дни слънчогледът е третата по мащаб на производство маслодайна култура след соята и рапицата. Когато слънчогледът попаднал в Европа, той бил смятан единствено за декоративно […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Полезните супи за нашето здраве

Супите са невероятно полезно и вкусно средство, когато искаме да отслабнем, да се справим с нередовния стомах или просто да разнообразим сухото меню. Супичките са и перфектният избор за лечебни и профилактични цели. Зеленчуковите супи имат способността да стимулират храносмилането, използват се за лечебни и профилактични цели. Вегетарианските зеленчукови супи със заквасена сметана стимулират стомашните жлези […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Кайсията ни лекува

Кайсията още от дълбока древност  известна със своите лечебни свойства. Освен това, тя е и богата на множество полезни хранителни вещества, които ни носят множество ползи. Смята се, че племето Хунза, което живее в Хималаите, и което консумира ежедневно кайсии, дължи дълголетието си именно на този слънчев плод. Хората от племето редовно слагат на трапезата […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Вани с природни средства ни успокояват

Ароматните масла, особено етеричните са страшно полезни за тялото и кожата. Те притежават антибиотични, антисептични свойства  и насищат организма с витамини. Знаем, че те не се прилагат само като козметично средство, но и като лечение. А най-простият метод за тяхното приемане са ароматните вани. Можем да продължим спи­съка за качествата на ароматните масла, като кажем, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Яжте бадеми против бръчки, а лешници за жизнен тонус

Много хора обичат да похапват ядки докато се разхождат или разпускат по някакъв друг начин. Някои се притесняват от тяхната калоричност, но пък ядките множество ценни за организма ни вещества и съставки. Те са богати на витамини А, В, С, Е, белтъчини, фолиева киселина, ниацин, цинк, селен, магнезий, фосфор, калий, калций, желязо… Ето и конкретните свойства на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!