Набавете си нужния на организма витамин D

Витамин D е много важен за здравето на човешкия организъм, защото той играе важна роля за метаболизма. Нужното дневно количество от витамина може да си набавите от излагане слънце, но също така и чрез разнообразни храни. Направени са редица изследвания на витамин D и неговите полезни свойства върху организма и те сочат, че той може […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

За да избегнете киселини спазвайте диета

Киселини могат да се наблюдават и при хора без никакви здравословни проблеми и причините за тяхното възникване са многобройни. Все пак най-често се наблюдават при хората, които консумират тлъсти храни, остри подправки, нередовно хранене, консумация на голямо количество шоколад или пиенето на вино. Може би киселините в стомаха ви не ви притесняват много, но към […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Целината предпазва от хипертония

Целината е един богат и необходим източник на полезни вещества, който успешно се бори със заболяването хипертония, от което са засегнати доста хора. Хората в страната ни, които страдат от високо кръвно налягане са доста голям процент от населението, но повечето не обръщат нужното внимание на това заболяване. Все пак то по никакъв начин не […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Ето и най-богатите на пробиотици храни

За организма пробиотици са една много важна съставка, която представлява „живи микробни хранителни добавки“. Те са много полезни за организма и му влияят благоприятно, като подобряват и оздравяват вътрешния микробен баланс. До днес специалистите все още не могат да обяснят точно въздействието им върху организма, защото данните от направените изследвания са оскъдни. Все пак е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Какво да консумират и какво не диабетиците

Диабета е заболяване, което се характеризира с високо ниво на кръвната захар в човешкия организъм. Главната причина за това е отслабената реакция на клетките към инсулина или неговото не достатъчно производство в организма. За да се избегнат всички симптоми на заболяването и то да бъде спряно засегнатите хора трябва да спазват хранителна диета. Днес ще […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!