Не се ли наспим трупаме килограми

За да се чувства организма отпочинал и да имате сили да посрещнете новия ден с усмивка, специалистите твърдят, че трябва да спим около 8 часа. В случай, че не сте се наспали добре и имаме нарушения в съня това води до хормонален дизбаланс. Днес вече е доказано, че не достатъчното спане оказва влияние върху апетита […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!