С какво ни помага редовното ходене?

Един от най-достъпните и лесни начини да свалим малко излишни килограми, е ходенето пеша. Ходенето ни кара да се чувстваме добре и да не заседяваме дълго време на едно място. Има някои конкрентни ползи от това действие, освен раздвижването, заради които също си струва да походим няколко поредни пъти пеша от работа до вкъщи. Добър […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!