Най-доброто начало за деня: зърнената закуска

Според учени хората, консумиращи повече зърнени храни се хранят с много повече здравословни храни, като мляко, по-малко мазнини, месо, яйца и по-малко захарни изделия, както и газирани напитки. Освен това те са и по-активни физически през деня. Зърнените храни са известни с това, че доставят на тялото и организма като цяло повече фибри, желязо, фолиева […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!