Ягоди за сияйна кожа, авокадо за здрави нерви

Според канадски учени има плодове и зеленчуци, чиято редовна употреба помага за удължаване на младостта на кожата, както и за ред други неща. В козметиката често се прилагат екстракти от плодове и зеленчуци в продуктите си срещу стареене. Учените обаче подчертават, че е много по-полезно да третирате с пресни плодове и зеленчуци кожата на лицето и тялото. Вижте кои са най-полезните сред тях.

Демир бозан билки за бъбреци

Доматите имат богато съдържание на витамини С и А, РР. Те придават жизненост и енергия и са изключително полезни при умора и безсъние, както и подобряват състоянието на кожата. Работещите на компютър трябва да консумират ежедневно домати, тъй като учените доказаха, че те са най-доброто средство за предпазване на кожата на лицето от вредното въздействие на компютъра. Масажирайки лицето си с половин зрял домат вие ще тонизирате кожата си.

plodoveОтдавна е известно, че морковът е богат на бета-каротин, който е от съществено значение за здравето на кожата, костите, зъбите, косата, очите, както и на репродуктивната система. Маска за лице, приготвена от моркови допринася за запазване на тена и придава на кожата красив светлокафяв цвят.

Краставиците съдържат вода в изобилие, с което допринасят за прочистването на организма. Освен това в тях се съдържат полезни вещества като калций и витамин C. Краставицата действа омекотяващо на кожата, изглажда я и има лифтинг ефект. За почистване на кожата можете да си приготвите лосион от краставица, който освен това облекчава възпаления и зачервяване.

Магданозът е богат на желязо, което насърчава образуването на червените кръвни клетки, а също така придвижва кислорода до тъканите и мускулите. Магданозът, приложен като маска омекотява кожата. За целта изстискайте сокът от една връзка магданоз и го смесете с една чаена лъжичка мед. Нанесете върху лицето за 20 минути, след което изплакнете с топла вода.

Бананите намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания и предпазват кожата от стареене, тъй като са богати на фибри и витамин Е. Освен това те имат ободряващо действие и подобряват настроението. Маските с банан са чудесно средство в борбата против бръчките.

Авокадото е с богато съдържание на витамин В6, който е от съществено значение за състоянието на кожата. Този плод облекчава умората, намалява раздразнителността и помага при депресия. Авокадото е полезно също и при чупливи нокти.

Ягодите съдържат много витамин А, който е важен за добро зрение, здрави нокти и коса, а също и за здрава и красива кожа. Витамин С, който също се съдържа в ягодите, помага на организма срещу инфекция и подобрява регенерацията на тъканите. Маските от пресни ягоди са чудесно средство за омекотяване и тонизиране на кожата. Освен това те подобряват тена и помагат при уморена кожа на лицето.

Съветваме ви ежедневно да консумирате плодове и зеленчуци, защото те съдържат антиоксиданти и витамини. Освен това ви препоръчваме да избирате козметика, съдържаща натурални масла и екстракти от плодове и растителни съставки.

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Ягоди за сияйна кожа, авокадо за здрави нерви

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *